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  • 7月30日-8月3日|筋膜经络气血-足踝、肩背、脊柱、髋的培训

    慢、但有质量的生活“从前的时光很慢，车、马、邮件都慢”我们生活的社会崇尚“阳”的文化，每天都是车水马龙、适者生存的奋斗。这种文化氛围让我们很难停下来安静一会儿。你能不能试着坚持一会儿时间什么都不做？什么都不做，意味着不碰你的手机哦！试一下就知道自己是不是很焦虑了！所以，与尚“阳”的追求相反，阴瑜伽给...

    2025年07月23日更新

  • 杨昆瑜伽&阳朔6天5晚「瑜伽疗愈之旅」——在山水间唤醒身心，回归本真

    杨昆老师阳朔阿斯汤伽旅修9月21日-26日 6天5晚瑜伽旅修不仅是一次旅行或短期课程更是一场“身心归零的仪式”它融合瑜伽修行、自然疗愈与文化探索，帮助现代人从快节奏生活中抽离，重新连接内在与外在的平衡。  01｜深度解压，重启身心系统 **逃离日常压力**：脱离工作、社交的重复消...

    2025年06月28日更新

  • 孕产瑜伽疗愈 （二）｜  备孕身体调养序列分享

    延续上一篇文章：孕产瑜伽疗愈 （一）｜  缓解精神压力序列分享；本文从「备孕身体调养序列分享」角度入手，分享3组瑜伽序列，以帮助正在或准备备孕的女性。孕产瑜伽疗愈 /  备孕身体调养序列1—稳定骨盆序列向左滑动查看体式序列??1. 束角式1). 坐于抱枕上。脚心相对，双膝向旁打开...

    2025年06月13日更新

  • 孕产瑜伽疗愈 （一）｜  缓解精神压力序列分享

    ‘凡有夫人即有生育，此造化之理，古今常事。’然而，现实生活中怀孕之路似乎并非如此顺畅。越来越多的女性常年备孕却未见其效，好不容易怀孕了却遭遇流产之挫。除去子宫、卵巢的器质性病变之外，导致备孕的困难与失败的因素仍有许多，如现代紧张的生活节奏与巨大的工作压力，这些强烈的精神刺激，会通过中枢神经系统经大脑...

    2025年06月08日更新

  • 7月6日|RYT200小时瑜伽教练培训

    从0基础瑜伽小白到瑜伽老师这条路应该如何选择？市面上的瑜伽教培挑花了眼？我究竟选哪一家？选择杨昆瑜伽一场系统的培训专业、安全、系统、科学、有效让你不但练得好教的更好少走弯路，稳步提升！瑜伽的真义是向内的生命觉醒。瑜伽不是体式竞技场，而是剥离知识茧壳、照见本真天性的修行。练习中体式，呼吸，意识，禅定，...

    2025年06月08日更新

  • 陈蕙，用瑜伽温柔托起生命之光

    身心安然，内外俱喜的状态，正是女性应有的光芒。                 ——陈蕙Part.01权威媒体里的陈蕙老师陈蕙老师，专业与温度并存。作为公认的亚洲女性瑜伽人物，也是权威媒体《瑜伽》专栏作家及封面...

    2025年05月29日更新

  • 7月14日|全美瑜伽联盟RYT200小时全能导师班

    YA，Yoga Alliance，美国瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽...

    2025年05月25日更新

  • 7月14日|杨昆老师100小时阿斯汤伽瑜伽教练密集培训

    杨昆瑜伽 Y K YOGA阿斯汤伽100小时培训ASHTANGA YOGA100小时培训阿斯汤伽瑜伽古老、科学、严谨的瑜伽体系传承西北*早开展传统Ashtanga瑜伽课程的培训基地及Mysore练习的开设遵循传统阿斯汤伽的传承杨昆瑜伽教授的Ashtanga是由印度瑜伽大师Sri K. Pa...

    2025年05月24日更新

  • 7月6日|RYT200小时瑜伽教练培训

    从0基础瑜伽小白到瑜伽老师这条路应该如何选择？市面上的瑜伽教培挑花了眼？我究竟选哪一家？选择杨昆瑜伽一场系统的培训专业、安全、系统、科学、有效让你不但练得好教的更好少走弯路，稳步提升！瑜伽的真义是向内的生命觉醒。瑜伽不是体式竞技场，而是剥离知识茧壳、照见本真天性的修行。练习中体式，呼吸，意识，禅定，...

    2025年05月24日更新

  • 7月9日-13日|老师培训*女性瑜伽人｜蕙瑜伽孕产私教精准调理五日培训

    孕产私教精准调理课程亮点：此次五日的孕产私教精准调理培训，聚焦于孕期与产后私教教学，提供科学评估、精准瑜伽调理与个性化方案制定内容。内容涵盖：骨盆、腹部、肩颈、乳房、关节、情绪、脊柱及神经系统等方面。课程优势：1.手把手教授，破解孕产教学难题高级导师+资深助教，在课程教学中给予充分解惑答疑2.精准课...

    2025年05月24日更新

  • 5月27日-31日|筋膜经络气血-足踝、肩背、脊柱、髋的培训

    慢、但有质量的生活“从前的时光很慢，车、马、邮件都慢”我们生活的社会崇尚“阳”的文化，每天都是车水马龙、适者生存的奋斗。这种文化氛围让我们很难停下来安静一会儿。你能不能试着坚持一会儿时间什么都不做？什么都不做，意味着不碰你的手机哦！试一下就知道自己是不是很焦虑了！所以，与尚“阳”的追求相反，阴瑜伽给...

    2025年05月24日更新

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